A nyár hagyományos utazási idő. Mind az ünnepek alatt, mind a meleg hétvégén mindenki friss levegőre akar menni, megváltoztatni a környezetet. Ezért sokan a természetbe mennek, hogy ne négy fal között töltsenek időt.
A hosszú út végtelennek tűnik, ha nem eszel meg időben. Ha a gondolatokat nem vonja el az éhség, akkor az utazás sokkal könnyebb. A közúti étkezés legjobb megoldása a tápláló falatok, amelyek gyorsan és hosszú ideig energiával töltik fel a testet.
Tartalom
Jobb, ha nem szállítunk romlandó termékeket (tejtermékeket, halakat), ahol lehetetlen megfelelő hőmérsékletet biztosítani tárolásukhoz.
A csomagolásnak és magának az ételnek meg kell őriznie eredeti formáját, még akkor is, ha külső tényezők befolyásolják őket. Ezenkívül figyelmet kell fordítania a súlyra és a térfogatra, hogy ne költse poggyászának nagy részét ételre.
Az ételnek azonnal fogyaszthatónak kell lennie. A kivétel az azonnali levesek és a gabonafélék.
A snack-ételek legjobb tulajdonságai a természetesség, az alacsony kalóriatartalom és az alacsony zsírtartalom.
Bármi legyen is az utazók eredeti íze, számos kategória létezik közöttük, amelyek megfelelnek az összes követelménynek.
A táplálkozási szakértők számos ajánlást nyújtottak be az egészséges utazási snackekről:
Vannak, akik úgy gondolják, hogy az uzsonnákat sokáig lehet tárolni. Ez azonban illúzió, és még akkor is, ha a csomagolás légmentes, a termék romlik. Ezért érdemes olyan chipeket vásárolni, amelyek legfeljebb egy hónappal ezelőtt készültek.
Az alábbiakban felsoroljuk a legegészségesebb snackeket a szakértők szerint. Használatuknak köszönhetően az éhségérzet elmúlik, és az utazás élénk színeket kap.
Az algák továbbra is egyre népszerűbbek az orosz utazók körében. Ez a termék azonban nagyon hasznos, és egyre több ételkedvelő élvezi a moszatot a szezámolajban.
A Midori Dél-Koreában készül. A szedők kivonják és ledarálják a hínárt, majd szezámolajon megpirítják. Ezután a növényeket szárítják, préselik és megszórják szezámmaggal. A gyártott terméket zárt tasakokba csomagolják.
A felhasználók értékelik a moszat ízét. Édes terméknek minősül, amelynek íze karamell. De egyes tételekben a moszat ízét figyelik. Ez azonban nem rontja a termék általános benyomását.
Ezt a terméket teljesen természetes összetétel jellemzi. Ráadásul ez az egészséges snack rostokkal és fűszerekkel van tele. Nem tartalmaz cukrot, de a cukorbetegeknek figyelniük kell arra, hogy fruktózt tartalmaz.
A harapnivalók tápértéke sokakat pozitívan meglep, mert kis mennyiségű hármas nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz.
A harapnivalók fahéj hozzáadásával kevés ízűek, mint a szokásos rostok. Jól illenek joghurthoz vagy kefirhez. A golyóknak nincs kifejezett íze.
Ha a terméket a megjelenése alapján értékeli, akkor ez egy világos csokoládé árnyalatú, különböző átmérőjű sima golyókat képvisel. Fűszerek és zabpehely szaga van. Ha elfogyasztják, ropognak, meglehetősen kemények a fogak számára. A nyitott táskában való tartózkodás nem károsítja a golyók ízét.
Az ízét a felhasználók durva korpának nevezik, enyhe menta és fahéj illattal, enyhén édeskés. A súlyos éhség hátterében ízletesnek és joghurt formájában adalékanyagok nélkülinek tűnnek.
Ez a snack mind szárazon fogyasztható, mind az első vagy a második fogás kiegészítéseként. Nyashki vonzó természetes összetétele miatt. Egy séta során, az előadások között, a munkahelyen és egy hosszú utazás során a Nyashka egy pótolhatatlan snack, amely előnyös a test számára.
Az uzsonna hámozott rozslisztből készül, amely B-vitaminokban gazdag.A káliumnak köszönhetően a vérnyomás normalizálódik, és javul a szív- és érrendszer. Vasat is tartalmaz, amely javítja a vérkeringést és a kalciumot, amely erősíti a csontokat.
A búzakorpa ugyanolyan hasznos összetevő. Nekik köszönhetően a gyomor és a belek rostot, A-, B- és E-vitamint és sok hasznos mikroelemet kapnak.
A búzanövények fogyasztása miatt erősödik az immunitás, javul az anyagcsere és nő a fertőzésekkel szembeni immunitás.
A kukoricadara tartalmaz továbbá a szervezet számára szükséges vitaminokat, valamint nyomelemeket - vasat, káliumot, magnéziumot, kalciumot és másokat.
A tejsavó B, A, E és C csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz. Ez is hozzájárul az étvágy csökkentéséhez.
A Tako Samurai rizs keksze eredeti fűszeres ízével vonzza az ügyfeleket. Kellemesen ropognak a fogakon, és a wasabiból, fokhagymából és sajtból álló fűszerezés lehetővé teszi, hogy sört, bort vagy más italokat, akár alkoholmentes italokat is elfogyasszon velük.
Kevésbé károsak, mint a burgonya chips, mert magas a növényi fehérje tartalma. A japán keksz fogyasztása előnyös a szervezet számára. A kompozíció nem tartalmaz GMO-kat és mesterséges színezékeket. Minden összetevő természetes.
Az eredeti japán snackek egyedülálló ízük, szokatlan megjelenésük és a test számára nyújtott előnyök miatt gyorsan népszerűvé váltak. Nemcsak az utazást kedvelő emberek, hanem az aktív életmódot folytató sportolók is magukkal viszik.
A nyúlhúst speciális technológiával szárítják, amelynek köszönhetően a hasznos vitaminok és ásványi anyagok maradéktalanul megőrződnek. Finom rágcsálnivaló egész, GMO-n kívüli nyúlizomhúsból. A csomagolás gázzal töltött környezetben készül, így az uzsonna sokáig friss marad.
E technológia szerint a csomagolásba belépő levegőt inert gázok helyettesítik, ezáltal megőrizve a termék frissességét és aromáját. Kis mennyiségű oxigén marad, ez nem elegendő a gombák és baktériumok fejlődéséhez. Az inert gázokkal történő csomagolást sikerrel használják az élelmiszeriparban.
A húskészítmények fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, természetes alapanyagokból készülnek. Tápláló egészséges termék előállításához kiváló minőségű egész izomhúst vesznek mesterséges ízek, színezékek, GMO-k nélkül. A snackekben kevés a szénhidrát és a zsír. A főzési folyamatban természetes fűszereket és aromákat használnak.
A késztermékeket minőségellenőrzésnek vetik alá. A szárított hús snackek eltarthatósága 12 hónap.
A szárított szeletek elkészítéséhez válogatott húskészítményeket vesznek. Alacsony hőmérsékleten készülnek, miközben megőrzik az ízt és az előnyöket.
Sót és természetes fűszereket használnak a Rancho Meassouri snackek pácolásához. A hússzeletek ideálisak könnyű harapnivalókhoz, mivel a fehérjetartalom magas.
Az étvágygerjesztő, ízletes harcsahúsból különféle kulináris remekművek készülnek. Még a harcsacsalád nagy képviselői között is, akiknek súlya meghaladja a 10-20 kg-ot, és a hús algákkal és iszappal árasztja el, megszokták, hogy finom sört készítsenek a sörhöz. Az édesvízi halak feldolgozásának különféle módszereit alkalmazzák: a kis harcsákat egészben szárítják, a balykon nagy halakat engednek meg. Szokatlan főzési receptek: julienne vagy szárított steak.
A megkérdezett 10 vásárló közül 6 megjegyzi a rángatózó harcsa csodálatos ízét. A filé kiváló minőségű feldolgozáson megy keresztül, egyedülálló főzési technológián megy keresztül. Az eredmény a tökéletes hús egy sörösszejövetelhez vagy egy könnyű harapnivalóhoz.Alternatív megoldásként rángatós szívószálakat szolgálnak fel vacsorára.
Más harapnivalók mellett a harcsa nemcsak hasznos mikroelemekben gazdag. A különböző korú fogyasztók megjegyzik a snack ízét.
A szárított harcsa szívószálak kiadós, aromás snackek. Az ínyencek tudják, hogy a hal húsa gyengéd és kielégítő. A szárítási folyamat során a filé zsírral telítődik, a termék átlátszóvá válik, és a hús finom ízt kap.
A szalmák előállításához kiváló minőségű alapanyagokat használnak. A termelés első szakaszában a halakat szigorú állat-egészségügyi és egészségügyi ellenőrzésnek vetik alá. A kijáratnál finom, egyedi ízű snackeket fogyaszthatunk. A szárított filét vékony csíkokra vágják és lezárt légmentesen zacskókba csomagolják.
A snack fő előnye, hogy a terméket nemcsak füstölik, hanem hőkezelik is. Ennek köszönhetően a sertésfülek egyszerűen elolvadnak a szájában. A vásárlók tudomásul veszik a snack meglehetősen finom füstös, sótlan ízét, amelynek finom fokhagymás aromája van, amelyben nincs túl sok fűszer.
A második plusz az, hogy a sertésfüleket kényelmes csomagolásban árusítják. Ez egy mély tartály, amelyben praktikus a termék tárolása.
A hasznos tulajdonságok ilyen kombinációja ritkán fordul elő egy termékben. A "turmixok" snack, könnyű snack és természetes sajt. Ez az első olyan vállalat, amely a sajtot könnyű snackként vezeti be a hazai piacon. A hosszú történelem során a márka nem veszítette el vezető pozícióit szegmensében. A "Smoothies" füstölt sajt ízletes és egészséges finomság.
Egyedülálló minőségű termék, amelynek előállításához félkemény nemes sajtokat használnak. Az előételt égerforgácsokon füstölik, ennek köszönhetően gazdag ízt és természetes füstölt aromát nyer. Ez a természetes füstölt termék alkalmas könnyű harapnivalók készítésére útközben, valamint sötét és világos sörökhöz is ajánlott, amelyeket kisvállalatok gyártanak nem ipari recept alapján.
A legtöbb szülő elégedetlen a cukor és a sok olaj felhasználásával a kukoricabot készítésének folyamatában. Igen, a termék ízletes, de káros. Kívánságaiktól vezérelve a gyártó kiadós, ropogós snacket készített a gyermekek számára. Nem tartalmaz olajat és cukrot, tiszta összetételben különbözik: több, a test számára hasznos szem, len, zöldség és gyümölcs. A szülők örülnek az összetételnek, és a fiatalabb generáció kedveli a termék ízét.
Egészséges és ropogós banán- és petrezselymes snack adható az 1 évesnél idősebb gyermekeknek.
A ZABUKA gyümölcs snack egy teljesen természetes termék, amelyet gondosan megszárítottak. Előállításához kizárólag friss alapanyagokat használnak, cukor, oxidálószerek, édesítőszerek, emulgeálószerek, tartósítószerek és egyéb káros adalékok nélkül. Először a grapefruit különböző szeletelő frakciókon megy keresztül, majd a szeleteket 38-40˚С hőmérsékleten szárítják.Ez lehetővé teszi, hogy a glükóz, nyomelemek és vitaminok ugyanolyan állapotban legyenek, mint a friss gyümölcsökben.
A "ZABUKA" snackeket mind a gyerekek, mind a felnőttek imádják. Nem csak ízletesek, hanem egészségesek is. A szárított grapefruit ékek nagyszerű alternatívát jelentenek az édességek és cukorkák számára, különösen azok számára, akik diétáznak.
A sütik cukor nélkül készülnek, kihajtott lenből. A gyártó által alkalmazott technológia lehetővé teszi a vitaminok, nyomelemek és egyéb hasznos anyagok megőrzését. Az élő harapnivalók enyhe savanykás ízű apró sütik, bőségesen megszórva szezámmaggal. A fogyasztók azért választják a terméket, mert nem tartalmaz cukrot.
Gyermekek és felnőttek szerte a bolygón szeretik a mogyoróvajat. Kirándulni nagyon szeretnék magammal vinni. Egyetlen hátránya, hogy a tészta nem tartozik a tartósan tárolható edények közé, gyorsan lehűl. Közvetlen falatozáshoz jó a földimogyoró Joe hideg vaj.
A klasszikus technológia szerint készül, só, cukor, káros szennyeződések hozzáadása nélkül. A paszta rostot, B- és E-vitamint, arginint, magnéziumot tartalmaz. A termék fehérjékben és antioxidánsokban gazdag, kalóriákkal telíti a testet, erőt ad.
Miután tanulmányozta ezt a minősítést, kiváló harapnivalót készíthet az útra, hús és édes egyaránt desszertként.